Pomimo, iż coraz więcej pań i to w różnych kategoriach wiekowych zwraca uwagę na to, aby konsumowane wiktuały były zdrowe, zdarza się, że nasza dieta musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki mineralne. Jako że rynek preparatów wciąż jeszcze się rozwija, wielkość asortymentu może stanowić problem.
Dobrze zatem mieć świadomość, czym sugerować się przy kupnie specyfiku, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Suplement nie powinien być zastępstwem dla zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że pewnych minerałów czy związków witaminowych nie potrafimy przyjąć wraz z pożywieniem. Wybierając odżywkę można uciec się do konsultacji farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Korzystnie wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych elementów wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a totalnie innych – potrzeba kobiecie w wieku dojrzałym.
Więcej o preparatach na poprawę odporności w naszych artykułach
Przy pomocy odpowiedniego leku suplementacyjnego mamy możliwość przykładowo zlikwidowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeśli naszym problemem jest ustawicznym brakiem witalności lekarstwem może być preparat mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj preparatu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego optymalne zażywanie – regularne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt duże.
skład suplementów diety
